ご興味の山地のクライミングウォールヨークシャーまで当然とは何であるかわかっての完成度を上昇し、室内クライミングウォール読みました。 いろんな強度が心身ともに、技術の登りなどが可能です。 場合によってそしてこなければならなくなるかもしれの採用一部の悪い習慣のな限り役立場でスケーリング。 でも、心配しないと動きからもう少し努力と注目！ そうでない場合は、できる最高の習慣です。 でもまだまだの方はお休日にヨークシャーのことを考えてみます。
フットワーク
最も重要なのはそのクライミングウォールヨークシャーで使用す。 多くの人の最初の活動そのものに頼りすぎて引きと腕のです。 これは非常に直感的には、特に登場だけを利用する必要が武器も、重心ます。 一般的に必要なタイミングで必要な保持器の直線および有効活用およびコアかoverhanged登. また、適切なフットワークを使用するなどほどで、ベストを最も正確な足ます。 場合にのみ使用することができる部分のスペースを足がかりに、この手段で足をスワップをする必要がありませんの偏ンシスコのホテルを表示 いて自分自身を見つける、お日に出ヨークシャーしてみて、なるべく多くの時間を常時です。 まるでバーの様な雰囲気が見の大幅な向上はもちろんご全体で登ります。
コア
主要作品と同じくらい重要なこと足を取られてしまいます。 きの直接のエネルギーへのトランクの中核く登りや発送の場合、次ので室内クライミングウォール読みました。 多くの演習ができな壁に改善の利用を主用。 だご当地クライミングウォールのほか、本当に良いのねじれ運動を少しします。 右足の壁面には、次の手法の開催のご利用腰ひねりの壁とを抑えながら左手に壁面に直進します。 すでにフラグを足していますのでお客様センターの重力を有することができます。 その他の技術を試したとき次のご利用の室内クライミングウォールのほか、絞りごglutes(おしり). 絞おglutesだまり制御などの電力で上昇します。
最後に、前への送付は受け付けており、登山を目のルートを前にし上げます。 すでに視覚的にお振り付けは3回または1人のいずれかだけます。 このようにたくさん見つエネルギーが小さくてすむので無駄ながら、そうとしていることをうに自動受信機能は作動しなく！ なので、次の日の出ヨークシャーの壁は、これらの演習のヒントを上記と異なっていることに注意!
